Comment utiliser l'acide hyaluronique de la bonne manière

 

L'acide hyaluronique est réputé pour sa capacité à hydrater la peau. Mais si vous ne l'utilisez pas correctement, vous pourriez vous retrouver avec une peau encore plus sèche qu'auparavant.

Voici tout ce que vous devez savoir sur l'ajout d'acide hyaluronique à votre routine quotidienne de soins de la peau.

Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau qui a fait ses preuves, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.

Qu'est-ce que c'est ?

L'acide hyaluronique est une grosse molécule produite naturellement par votre corps.

Près de la moitié de l'acide hyaluronique du corps se trouve dans la peau.

Mais il peut également se trouver dans les os, les cartilages, les tendons, les ligaments et les lèvres.

Il peut "contenir 1 000 fois son poids en eau" et se lie aux molécules d'eau pour retenir l'humidité dans la peau et les articulations.

Avec l'âge, les niveaux naturels d'acide hyaluronique commencent à s'épuiser. Les gens se tournent donc vers les produits de soins de la peau contenant cet acide pour en obtenir un supplément.

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Quel est son effet ?

L'acide hyaluronique agit comme un coussin pour nos articulations, nos nerfs et notre peau.

Mais il est surtout connu pour ses bienfaits sur la peau.

Dans les produits de soins de la peau, l'acide hyaluronique est utilisé comme humectant - une substance qui aide la peau à retenir l'eau.

Il aide à hydrater les couches extérieures de la peau, améliorant ainsi l'apparence de la peau. On dit que la peau hydratée est plus éclatante et plus jeune.

Mais l'acide hyaluronique ne peut pas faire reculer le temps de façon permanente. 

La science n'a pas encore trouvé un seul ingrédient, molécule ou produit qui puisse inverser ou ralentir le processus de vieillissement.

En plus d'améliorer l'aspect et la sensation de la peau, l'acide hyaluronique a un certain nombre d'autres usages.

Il aide à la cicatrisation des plaies et au processus de réparation de la peau et peut agir comme un antioxydant pour protéger la peau contre les molécules nocives appelées radicaux libres.

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Peut-il provoquer des effets secondaires ?

Le mot "acide" peut effrayer certaines personnes, mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter pour cet ingrédient de soin de la peau.

Comme l'acide hyaluronique est une partie normale de la peau il est très rare d'y avoir une réaction allergique.

Si vous ressentez des effets secondaires, ceux-ci peuvent être dus à d'autres ingrédients contenus dans les produits que vous utilisez ou à la fréquence à laquelle vous les appliquez. Ou encore, cela peut être dû à une concentration trop élevée d'acide hyaluronique.

Il est recommandé de ne pas dépasser 2 % afin d'éviter toute irritation ou sécheresse.

Et vous devriez tester tout nouveau produit avant de l'appliquer sur votre visage.

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, demandez conseil à un dermatologue ou à un autre professionnel de la santé.

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Y a-t-il quelqu'un qui ne devrait pas l'utiliser ?

L'acide hyaluronique convient à tous les types de peau, même à ceux qui ont la peau sensible ou qui sont sujets aux éruptions.

Il est également possible d'appliquer l'acide sur la peau en toute sécurité si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Les dermatologues peuvent vous fournir des conseils personnalisés et des recommandations de produits en fonction de votre type de peau ou de vos préoccupations.

Tous les produits hyaluroniques sont-ils créés égaux ?

Si vous regardez la scène actuelle des soins de la peau, vous trouverez de l'acide hyaluronique dans tous les produits, des sérums et des hydratants aux compléments oraux et aux injectables.

Mais tous les produits ne contiennent pas la même quantité d'acide hyaluronique, ni ne produisent les mêmes effets.

Certains ont l'acide - ou son sel de sodium, le hyaluronate de sodium - comme ingrédient principal. Ils contiennent une concentration d'acide plus élevée car leur principal objectif est d'apporter des bienfaits hydratants ou anti-âge.

D'autres contiennent une plus petite quantité d'acide qui agit comme un humectant pour aider à atteindre un autre objectif, qu'il s'agisse de lutter contre les éruptions d'acné ou d'uniformiser le teint de la peau.

Vous pouvez également remarquer différents poids moléculaires sur les étiquettes des sérums et des crèmes.

Chaque molécule se voit attribuer un poids moléculaire, qui est inversement lié à la profondeur à laquelle la molécule peut pénétrer dans la peau. Plus le poids moléculaire est faible, plus les molécules peuvent aller en profondeur.

Un acide hyaluronique de poids moléculaire élevé est plus susceptible de créer un film à la surface de la peau plutôt que de pénétrer plus profondément dans la peau.

Il a donc moins de chances d'avoir un effet durable par rapport à un acide de poids moléculaire plus faible. Les substances dont les molécules sont plus grosses ont donc souvent du mal à donner des résultats.

Une étude publiée en 2011 le confirme.

Après avoir testé de nombreux poids d'acide hyaluronique, les chercheurs ont découvert que les formulations à faible poids moléculaire étaient "associées à une réduction significative de la profondeur des rides, ce qui pourrait être dû à une meilleure capacité de pénétration".

Mais les méthodes pour prouver la pénétration profonde de l'acide hyaluronique n'existent pas pour soutenir les affirmations des fabricants de soins de la peau qui disent que leur formule contient de l'acide de faible poids moléculaire.

Au lieu de cela, l'acide hyaluronique est souvent injecté dans la peau pour améliorer les signes plus profonds du vieillissement.

Ces produits de comblement donnent des résultats anti-âge plus efficaces que les produits topiques, mais ils s'accompagnent d'éventuels effets secondaires, comme des ecchymoses et des gonflements.

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Quels sont les ingrédients à rechercher dans un produit ?

Lorsque vous recherchez un bon produit à base d'acide hyaluronique, il y a quelques éléments à ne pas oublier.

Tout d'abord, l'acide hyaluronique est le mieux utilisé dans tout produit qui vise à hydrater.

N'oubliez pas qu'il peut être répertorié comme hyaluronate de sodium - une version qui tend à être moins chère mais dont la molécule est de taille plus petite.

Deuxièmement, vous devez éviter tout produit contenant des ingrédients agressifs comme l'alcool et le parfum ou tout produit à forte concentration d'acide.

La majorité des crèmes, lotions et sérums cosmétiques en vente libre sont à base d'eau et contiennent moins de 2 % d'acide hyaluronique.

Les hydratants dont le taux d'humectant est trop élevé peuvent en fait entraîner une augmentation de la perte d'eau de la peau. Voici un exemple parfait où "plus n'est pas toujours mieux".

Et troisièmement, tout bon hydratant doit être capable d'empêcher l'eau de quitter la peau et de s'évaporer dans l'air. Les hydratants les plus efficaces contiennent également des ingrédients appelés occlusifs qui font exactement cela.

Les beurres comme le karité et le cacao, les huiles comme l'avocat et la cire d'abeille sont tous des exemples d'ingrédients occlusifs.

Recherchez également des ingrédients complémentaires dans vos produits à base d'acide hyaluronique.

La vitamine C est un antioxydant qui peut aider à combattre la sécheresse et à protéger la peau contre les dommages causés par l'environnement.

La vitamine B5, quant à elle, est utilisée pour adoucir et lisser davantage la peau.

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Comment l'ajouter à votre routine ?

Cela dépend du type de produit que vous utilisez.

Les hydratants et les sérums sont deux des formes les plus courantes d'acide hyaluronique. Utilisez un hydratant infusé avec de l'acide hyaluronique au moment où vous vous hydratez habituellement.

Idéalement, cela devrait se faire deux fois par jour et toujours après avoir nettoyé, exfolié ou appliqué des sérums. Mais si vous utilisez un sérum à l'acide hyaluronique, votre routine sera un peu différente.

Après le nettoyage, et alors que votre peau est encore humide, appliquez quelques gouttes sur votre visage avec la paume de vos mains. N'oubliez pas d'appliquer un hydratant immédiatement après pour sceller toute cette hydratation.

Heureusement, l'acide hyaluronique fonctionne bien avec presque tous les produits de soins de la peau, y compris le rétinol, la vitamine C, les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHA).

Vous n'avez donc pas à vous soucier de retravailler le reste de votre routine.

À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser ?

Il est toujours préférable de suivre les instructions spécifiques du produit et de commencer lentement.

En général, cependant, l'acide hyaluronique peut être utilisé sans danger matin et soir.

Quand pouvez-vous espérer des résultats ?

Tous les produits sont formulés différemment, de sorte que les délais d'obtention des résultats peuvent varier.

Comme les produits à base d'acide hyaluronique à usage topique ont tendance à produire des effets temporaires, vous devriez pouvoir constater une peau plus ferme et plus hydratée en quelques minutes.

Mais si vous cherchez à réduire l'apparence des ridules et autres signes de vieillissement, il vous faudra peut-être attendre quelques mois pour constater une différence.

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Conclusion

Pour que votre peau reste belle et se sente bien, vous devez l'hydrater. Et l'acide hyaluronique est l'un des moyens les plus simples pour y parvenir.

Facile à utiliser, peu susceptible de provoquer des effets secondaires et disponible sous différents formats de produits : C'est vraiment un ingrédient de soin de la peau qui fonctionne pour tout le monde.