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Article: Recette Glace Healthy

Recette Glace Healthy
Nutrition

Recette Glace Healthy

Je déclare la saison des glaces ouverte !!!
Malheureusement la glace peut souvent être très calorique et pas super healthy donc pour remédier à cela, voici une petite recette hyper simple & hyper saine ;-)

Ingrédients

 

1 mangue mûre

1 banane

1 poignée de baies mélangées

10 feuilles de menthe

3 c à s de yaourt à la grecque

Des noix mélangées, hachées

1 c à s de miel liquide

 

Préparation

 

1/ Pour préparer ta glace zéro culpabilité, épluche la mangue et coupe la chair en morceaux. Coupe la banane en rondelles. Congèle les fruits.

2 / Mettre les fruits congelés dans le blender avec le yaourt et la menthe. Mixe pour obtenir un mélange onctueux.

3 / Verse la glace dans des petits pots, décore de fruits et de noix, et arrose de miel.

Tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam !!!

A LIRE AUSSI : Recette jus de pastèque citron & menthe

 

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