Comment le rétinol agit-il sur la peau ?

Le rétinol est l'un des ingrédients les plus connus sur le marché pour les soins de la peau. Version en vente libre des rétinoïdes, les rétinols sont des dérivés de la vitamine A utilisés principalement pour traiter les problèmes de vieillissement et l'acné.

Cela dit, les rétinols ne sont pas les mêmes produits que les rétinoïdes vendus sur ordonnance, qui sont plus puissants. Toutefois, le rétinol reste la version la plus puissante en vente libre disponible par rapport à d'autres rétinoïdes en vente libre tels que le rétinaldéhyde et le palmate de rétinyle. Le rétinol présente de nombreux avantages potentiels pour les soins de la peau, mais il y a aussi des effets secondaires à prendre en compte.

Vous vous demandez si le rétinol pourrait être un ajout bénéfique à votre routine de soins de la peau ? Vous en saurez plus sur cet ingrédient clé ci-dessous.

Comment il agit

Le rétinol est un type de rétinoïde, fabriqué à partir de la vitamine A. Plutôt que d'éliminer les cellules mortes de la peau comme le font de nombreux autres produits anti-âge et anti-acné, les petites molécules qui composent le rétinol vont en profondeur sous l'épiderme (couche externe de la peau) jusqu'à votre derme.

Une fois dans cette couche intermédiaire de la peau, le rétinol aide à neutraliser les radicaux libres pour stimuler la production d'élastine et de collagène. Cela crée un effet "repulpant" qui réduit l'apparence des rides, ridules et pores dilatés. En même temps, le rétinol a un effet exfoliant sur la surface de la peau qui peut améliorer encore la texture et le tonus.

Le rétinol peut également aider à traiter l'acné sévère, ainsi que les cicatrices qui y sont liées. Il aide à garder les pores dégagés en créant des agents comédolytiques qui aident à prévenir la formation de comédons ou de taches. En cas d'acné sévère, votre dermatologue peut vous prescrire un antibiotique en conjonction avec votre traitement au rétinol. N'oubliez pas qu'il peut falloir jusqu'à six semaines pour constater une amélioration de vos éruptions.

Enfin, il a également été prouvé que le rétinol permet d'équilibrer le niveau d'hydratation de votre peau. De légers effets exfoliants aident à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent entraîner une perte d'hydratation. Cela peut même être bénéfique pour les peaux grasses en contrôlant la production excessive de sébum dans vos pores.

Ce qu'il traite

Le rétinol est principalement utilisé pour traiter les affections cutanées suivantes :

- acné

- lignes fines

- rides

- taches de vieillesse (soleil), les taches de rousseur et autres signes de dommages causés par le soleil, parfois appelés photo-vieillissement

- texture de peau inégale

- autres types d'hyperpigmentation

- pores larges causés par l'acné, la peau grasse ou la perte de collagène

Pour obtenir les meilleurs résultats de votre produit de soin contenant du rétinol, vous devez l'utiliser tous les jours. Il peut s'écouler plusieurs semaines avant que vous ne constatiez des améliorations significatives.

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Effets secondaires

Bien que les rétinoïdes - y compris le rétinol - soient approuvés par les autorités de santé cela ne signifie pas qu'ils sont exempts d'effets secondaires. Les personnes qui utilisent des rétinols ont souvent la peau sèche et irritée, surtout après avoir utilisé un nouveau produit. Les autres effets secondaires peuvent être des rougeurs, des démangeaisons et une desquamation de la peau.

Ces effets secondaires sont temporaires et s'atténueront probablement en quelques semaines, lorsque votre peau s'habituera au produit. Toutefois, si vous continuez à ressentir des irritations cutanées, vous pouvez envisager de trouver une solution de rechange moins puissante.

L'application de rétinol 30 minutes après avoir lavé votre visage peut également réduire l'irritation de la peau. Une autre solution possible est de diminuer l'application à un jour sur deux et d'augmenter progressivement la tolérance de votre peau au rétinol avant de passer à une utilisation quotidienne.

Votre risque d'effets secondaires peut également être plus élevé si vous utilisez plusieurs produits contenant du rétinol en même temps. Lisez attentivement les étiquettes des produits, surtout si vous utilisez une combinaison de produits anti-âge et anti-acnéiques, qui sont plus susceptibles de contenir du rétinol.

En raison du risque de sensibilité au soleil, il est préférable d'appliquer les rétinols la nuit.

Mises en garde

Les coups de soleil sont l'un des plus grands risques liés à l'utilisation du rétinol. Certains des effets asséchants et irritants peuvent également être aggravés par l'exposition au soleil. Ironiquement, l'exposition au soleil pourrait vous exposer à certains des effets exacts pour lesquels vous utilisez le rétinol, comme les taches de vieillesse et les rides. Pour réduire ces risques, portez un écran solaire tous les jours et évitez autant que possible l'exposition directe au soleil.

Les rétinols ne sont pas recommandés aux femmes enceintes. Ils peuvent augmenter le risque de malformations congénitales et de fausses couches. Consultez votre médecin à propos du rétinol si vous pensez être enceinte ou si vous prévoyez de le devenir dans un avenir proche. Il pourrait vous recommander de prendre des contraceptifs oraux pendant que vous utilisez du rétinol.

L'utilisation de rétinol peut aggraver l'eczéma. Évitez d'en prendre si vous avez une éruption d'eczéma active.

Des études sur les rongeurs ont également soulevé des inquiétudes quant aux effets cancérigènes à long terme possibles du rétinol. Toutefois, des études supplémentaires sur l'homme sont nécessaires pour confirmer ces risques. Discutez de vos inquiétudes avec votre médecin avant l'utilisation.

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Quand consulter un médecin

Les rétinols en vente libre sont disponibles sans ordonnance, mais vous pouvez envisager de consulter un dermatologue avant de les utiliser. Ils peuvent vous aider à évaluer l'état général de votre peau et vous recommander les bons produits en fonction de vos besoins individuels.

Si les produits de beauté ou de pharmacie courants ne donnent pas de résultats, votre dermatologue peut vous recommander un rétinoïde sur ordonnance. 

Si les formules sur ordonnance sont effectivement plus fortes, cela signifie également qu'elles comportent un risque plus élevé d'effets secondaires. Suivez les instructions de votre médecin et portez un écran solaire tous les jours.

Si vous ne voyez toujours pas les résultats escomptés après avoir essayé un rétinoïde sur ordonnance pendant plusieurs semaines, votre dermatologue peut vous recommander d'autres options telles que

- des acides alpha-hydroxy, tels que les acides glycolique et citrique pour l'anti-âge

- des acides bêta-hydroxy (acide salicylique) pour aider à améliorer la texture de la peau et l'acné

- des peelings chimiques pour aider à détacher la couche externe de la peau et améliorer le teint et la texture

- la dermabrasion, qui peut également aider à améliorer la texture et le tonus

- les produits de comblement des rides et ridules

- les traitements au laser pour l'hyperpigmentation, les cicatrices et les pores dilatés

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Conclusion

Les rétinoïdes sont connus pour avoir des effets positifs sur le vieillissement et sur les peaux sujettes à l'acné. Le rétinol est la forme la plus accessible de rétinoïdes, ainsi que le meilleur choix pour les peaux sensibles. Cependant, il est possible que vous ne puissiez pas constater de résultats complets avant 12 mois d'utilisation régulière.

Si vous ne constatez pas d'amélioration significative du teint, de la texture ou de la douceur de la peau après quelques mois d'utilisation du rétinol, envisagez de consulter votre dermatologue.