Interview d'HolyFood & Chill spécialiste naturopathe

Bienvenue à Anne-Cécile au sein de nos lecteurs ! 
Anne-Cécile est spécialiste naturopathe, riche en bons conseils, elle va vraiment pouvoir te donner un coup de pouce concernant : le rééquilibrage alimentaire, les problèmes de digestion, la gestion du stress, la confiance en soi et tellement d'autres sujets encore ! 

Tu peux la retrouver sur son site, sur Instagram, sur Facebook et sur Pinterest.

Place à notre petit ping-pong de questions 😁

 

Hello, tu te présentes en quelques mots ? 

Anne-Cécile, presque 30 ans je suis Réunionaise et je vis sur Paris depuis 7 ans maintenant !

Tu nous expliques un peu plus en détails en quoi consiste ton activité ?

Mon rôle en tant que Naturo c'est de conseiller et d'éduquer sur l'hygiène de vie. Avant de penser aux antibiotiques et aux médicaments, je pense qu'il faut revoir les bases donc notre façon de nous alimenter.

La naturo traite l'homme dans son ensemble : corps, émotions, état d'esprit. J'accompagne aussi bien une personne qui souhaite améliorer son hygiène de vie qu'une autre qui a un problème de santé à traiter.
Le but est le même : optimiser sa santé et se sentir bien !

La naturopathie aide tout le monde : femme, homme, enfant, jeune maman...
J'aime tout particulièrement venir en aide aux femmes : dépendance au sucre,
faire la paix avec son corps, TCA, confiance en soi ou encore dérèglement hormonal (cycle menstruel et SPM) 

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C'est quoi ton parcours pour en arriver là ?

Je n'ai pas pris la voie de la naturo tout de suite.
J'ai travaillé durant 6 ans dans la stratégie de marque et de service, en tant que responsable marketing, expérience client ou encore des missions en communication.
Ces postes m'ont beaucoup apporté en terme de gestion des relations humaines, gestion des émotions.

Il y a 3 ans j'ai eu le déclic pour la naturopathie, j'étais déjà passionnée par la nutrition et les bienfaits des remèdes naturels phytothérapie et aromathérapie pendant mes années d'école de commerce.

Suite à une ambiance particulièrement conflictuelle sur mon dernier job, je me suis réfugiée dans ma passion pour la naturo et j'ai décidé de franchir le pas en passant ma formation. 

Maintenant parlons de Colette Lab 😁
C'est quoi ton rapport à l'alimentation en général ?

La nourriture est une très bonne amie je dois dire 😁
Cela n'a pas toujours été le cas, pendant mes études j'ai eu des phases de boulimie, je mangeais mes émotions, je n'aimais pas mon corps alors je me tuais 10h à la salle de sport, bref je cherchais la perfection et ça me frustrait pas mal...

Dès que j'ai commencé à travailler, j'ai eu davantage confiance en moi grâce à mes responsabilités professionnelles !
Je me suis sentie plus épanouie et j'ai fait la paix avec la nourriture et mon corps.
Pour moi l'alimentation doit être synonyme de plaisir.

Et d'ailleurs je rattache la nourriture à des moments heureux en famille ou entre amis autour d'un bon repas ! 

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Est ce que tu penses que notre pilule peut vraiment créer une différence ?

Des compléments alimentaires il y en a des millions mais le point fort de Colette Lab pour moi, c'est que les ingrédients sont naturels et ne vont pas agresser le système digestif !

Autre particularité de la marque c'est l'accompagnement de ses clientes en proposant des conseils sur l'alimentation et le bien-être pour renouer avec l'alimentation ! 

La notion de Girl Empowerment ça te parle ?

Cela me parle plutôt bien, je suis une grande fan des talks organisés par des femmes entrepreneures pour des futures femmes entrepreneures 😁.
Je trouve ça top qu'on se soutienne et qu'on se tire toutes vers le haut en partageant nos expériences et en se conseillant sur nos projets !

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Un conseil précieux ou un leitmotiv à partager avec nos lecteurs ? 

*Eat Better Not Less 👌

Arrêtez de vous frustrer les filles, mangez à votre faim avec de bons aliments pour votre esprit et votre corps.
Je dis souvent : nous sommes ce que nous mangeons !
Alors mettez de la joie dans vos assiettes et vous allez Rayonner 😄

Des projets pour la suite ? 

Des projets dans ma tête énormément...
Et à venir j'espère un e-shop où je pourrai proposer mes recettes de snack à la vente et pourquoi pas trouver des corners food qui voudront accueillir Holy food & chill ! 

 

*Manger mieux pas moins

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