Quels sont les avantages de l'huile de chanvre ?

L'huile de chanvre, ou huile de graines de chanvre, est un remède populaire. Ses défenseurs revendiquent des preuves de propriétés curatives allant de l'amélioration de l'acné au traitement du cancer en passant par le ralentissement de la progression des maladies cardiaques et de la maladie d'Alzheimer.

Certaines de ces affirmations n'ont pas été prouvées par la recherche clinique.

Cependant, les données suggèrent que l'huile de chanvre pourrait aider certains problèmes de santé, comme les inflammations et les problèmes de peau. Cela est principalement dû à ses acides gras polyinsaturés (AGPI) essentiels, notamment les oméga-3 et les oméga-6.

Les acides gras, que nous obtenons par l'alimentation, sont essentiels au fonctionnement normal de tous les systèmes de l'organisme. L'huile de chanvre contient des acides gras oméga-6 et oméga-3 dans un rapport de 3:1, qui est considéré comme le rapport idéal.

L'huile de chanvre est également une source riche en acide gamma-linolénique (GLA), un type d'acide gras oméga-6.

L’huile de chanvre et l’inflammation

Une étude de 2011 suggère que l'ajout d'oméga-3, comme ceux que l'on trouve dans l'huile de chanvre, à votre alimentation peut réduire l'inflammation. L'inflammation peut contribuer à des maladies telles que le cancer et les maladies cardiaques.

L'huile de chanvre et les troubles cutanés

La recherche indique que les oméga-3 et les oméga-6 présents dans l'huile de chanvre peuvent être efficaces pour traiter un certain nombre de troubles cutanés, notamment :

- L'acné. Une étude de 2014 conclut que l'huile de chanvre est un traitement anti-acné puissant et potentiellement universel. L'étude précise que des essais cliniques sont nécessaires pour affiner les moyens de tirer le meilleur parti de ses avantages.

- Eczéma. Une étude de 20 semaines réalisée en 2005 conclut que l'huile de chanvre alimentaire a permis d'améliorer les symptômes de l'eczéma.

- Psoriasis. Une étude de 2015 indique que les acides gras oméga-3, en tant que complément alimentaire, peuvent être bénéfiques dans le traitement du psoriasis. L'étude suggère qu'ils devraient être utilisés en combinaison avec la vitamine D topique, la photothérapie UVB et les rétinoïdes oraux.

- Lichen planus. Un article de 2014 indique que l'huile de chanvre est utile pour le traitement du lichen plan inflammatoire de la peau.

L'article de 2014 suggère également que l'huile de chanvre peut contribuer à une peau plus forte et plus résistante aux infections virales, bactériennes et fongiques.

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L’huile de chanvre, le SPM et la ménopause

Une étude de 2011 suggère que les symptômes physiques ou émotionnels associés au syndrome prémenstruel sont potentiellement causés par une sensibilité à l'hormone prolactine qui peut être liée à une faible quantité de prostaglandine E1 (PGE1).

L'acide gamma-linolénique (AGL) de l'huile de chanvre contribue à la production de PGE1.

L'étude a montré que les femmes souffrant du syndrome prémenstruel qui ont pris 1 gramme d'acides gras comprenant 210 mg d'AGL ont connu une diminution notable de leurs symptômes.

Ménopause

Une étude menée en 2010 sur des rats indique que la graine de chanvre aide à protéger contre les complications de la ménopause, très probablement en raison de ses niveaux élevés d'AGL.

L'huile de chanvre comme agent antibactérien

Une étude de 2017, les propriétés antibactériennes de l'huile de chanvre ont inhibé l'activité de différents types de bactéries, dont le Staphylococcus aureus.

Le staphylocoque doré est une bactérie dangereuse qui peut provoquer des infections cutanées, des pneumonies et des infections de la peau, des os et des valves cardiaques.

Le chanvre et la marijuana sont deux variétés différentes de la plante Cannabis sativa.

L'huile de chanvre est obtenue en pressant à froid les graines mûres des plantes de chanvre industriel. Ces plantes ne contiennent presque pas de tétrahydrocannabinol (THC), le composé psychoactif qui produit l'euphorie associée à la marijuana.

Outre des acides gras essentiels, l'huile de chanvre contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Vous pouvez la prendre par voie orale ou l'appliquer sur votre peau.

Conclusion

L’huile de chanvre est très populaire à raison car la recherche a montré certains avantages pour la santé.