Engourdissement des doigts

Qu'est-ce que l'engourdissement des doigts ?

 

L'engourdissement des doigts peut provoquer des picotements et des fourmillements, comme si quelqu'un touchait légèrement vos doigts avec une aiguille. Parfois, la sensation peut être légèrement brûlante. L'engourdissement des doigts peut affecter votre capacité à ramasser des objets. Vous pouvez vous sentir maladroit ou avoir l'impression d'avoir perdu la force de vos mains.

 

L'engourdissement des doigts peut aller d'un symptôme qui survient occasionnellement à quelque chose qui nuit à votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes. Mais quels que soient vos symptômes, des traitements non invasifs sont souvent disponibles.

 

Quelles sont les causes potentielles de l'engourdissement des doigts ?

 

Les nerfs de votre corps sont responsables de la transmission des messages vers et depuis votre cerveau. Si les nerfs sont comprimés, endommagés ou irrités, un engourdissement peut survenir. 

 

Voici quelques exemples d'affections connues pour provoquer un engourdissement des doigts :

 

Le syndrome du canal carpien

 

Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf qui procure la sensation à votre main est pincé ou obstrué. Cette affection provoque souvent un engourdissement du pouce, de l'index et du majeur.

 

Radiculopathie cervicale

 

La radiculopathie cervicale se produit lorsqu'un nerf qui part de votre cou devient enflammé ou comprimé. Cette affection peut provoquer des engourdissements comme le syndrome du canal carpien. Elle est également connue sous le nom de nerf pincé.

 

Diabète

 

Une affection appelée neuropathie diabétique peut entraîner des lésions nerveuses dans les pieds et les mains. En général, vous ressentirez d'abord un engourdissement dans les pieds.

La maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud provoque des spasmes au niveau des petites artères des doigts, qui s'ouvrent et se ferment très rapidement. Cela peut provoquer des engourdissements et affecter votre circulation sanguine.

 

Polyarthrite rhumatoïde

 

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui provoque un gonflement, une sensibilité et une douleur dans les articulations. Cette maladie peut également entraîner des picotements, des engourdissements et des brûlures dans les mains.

 

Piégeage du nerf cubital

 

Le syndrome du canal carpien affecte le nerf médian du bras, mais le pincement du nerf cubital affecte le nerf cubital qui court du côté de l'auriculaire du bras. Cela provoque le plus souvent un engourdissement de l'auriculaire et de l'annulaire.

Parmi les causes moins courantes d'engourdissement des doigts, citons les suivantes

- l'amyloïdose

- le kyste du ganglion

- le syndrome de Guillain-Barré

- le VIH

- maladie de Lyme

- la sclérose en plaques (SEP)

- les effets secondaires de médicaments, tels que les médicaments de chimiothérapie

- le syndrome de Sjögren

- l’accident vasculaire cérébral

- la syphilis

- la vascularite

- la carence en vitamine B-12

- la maladie de Hansen ou la lèpre

- les fractures du poignet ou de la main

 

Quand est-il judicieux de consulter un médecin ?

 

Parfois, les picotements et les engourdissements peuvent être les symptômes d'une urgence médicale. 

C'est le cas lorsqu'une personne est victime d'un accident vasculaire cérébral, c'est-à-dire lorsqu'un caillot de sang ou une hémorragie affecte le cerveau. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin :

- confusion

- difficulté à respirer

- étourdissement

- engourdissement des mains ou des doigts

- un mal de tête intense

- des troubles de l'élocution

- une faiblesse (asthénie) ou une paralysie soudaine.

 

Si vos symptômes commencent à se manifester régulièrement, à interférer avec vos activités quotidiennes ou à vous causer une douleur ou une gêne importante, consultez votre médecin.

 

Comment diagnostique-t-on un engourdissement du doigt ?

 

Votre médecin commencera à diagnostiquer l'engourdissement de votre doigt en recueillant vos antécédents médicaux et en examinant votre bras, votre main et votre doigt. Dans certains cas, il pourra vous recommander de consulter un spécialiste, tel qu'un médecin orthopédiste spécialisé dans les soins de la main ou un neurologue qui pourra tester votre fonction nerveuse.

 

Les médecins demandent généralement une IRM lorsqu'une personne souffre d'un engourdissement des doigts. Ce scanner aide les médecins à voir les zones où les os des endroits suivants peuvent avoir glissé hors de leur place :

- cou

- épaules

- bras

- poignets

- doigts

 

Les os qui se déplacent peuvent provoquer une compression sur vos nerfs.

 

Des analyses de sang peuvent également aider un médecin à diagnostiquer des affections à l'origine d'un engourdissement des doigts, comme la PR ou une carence en vitamine B-12.

 

Comment traite-t-on l'engourdissement des doigts ?

 

Votre médecin peut vous recommander des médicaments en vente libre pour réduire l'inflammation. Il s'agit par exemple de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène.

 

Une autre option consiste à porter un corset ou une attelle. Cela vous aidera à maintenir votre coude ou votre poignet dans une bonne position afin que le nerf soit moins susceptible d'être comprimé. Vous trouverez des orthèses et des attelles sur Amazon.

 

Dans de rares cas, votre médecin peut recommander des traitements plus invasifs si les options en vente libre ne fonctionnent pas. Les injections de stéroïdes peuvent aider à soulager l'inflammation.

 

Une intervention chirurgicale peut diminuer la lésion nerveuse, ou retirer ou réduire les os qui exercent une pression sur le nerf. Ces procédures comprennent :

- la libération du tunnel cubital

- la transposition antérieure du nerf ulnaire

- l’épicondylectomie médiale

 

Le repos de votre main et de votre poignet est généralement l'un des meilleurs moyens de réduire l'inflammation lorsque vous êtes à la maison. Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone affectée.

 

Des exercices d'étirement de la main et du poignet peuvent également réduire l'inconfort. En voici quelques exemples :

- étirer vos doigts aussi largement que possible et maintenir la position pendant environ 10 secondes

- bouger les mains dans le sens des aiguilles d'une montre environ 10 fois, puis inverser le sens pour réduire la tension musculaire

- faire rouler vos épaules vers l'arrière cinq fois, puis vers l'avant cinq fois pour les détendre.

 

Répétez ces exercices tout au long de la journée pour réduire la tension de vos muscles.

 

Peut-on prévenir l'engourdissement des doigts ?

 

Plusieurs causes associées à l'engourdissement des doigts sont dues à des lésions de surmenage. Celles-ci surviennent lorsqu'une personne effectue des mouvements répétitifs qui peuvent irriter ou endommager les nerfs et provoquer un engourdissement.

 

Voici quelques moyens d'éviter les lésions dues à des mouvements répétitifs :

- adopter une bonne posture et une bonne forme lors de l'utilisation d'un outil, d'un clavier ou d'un autre appareil pouvant entraîner des lésions par mouvements répétitifs

- faire une pause de votre activité toutes les 30 à 60 minutes

- étirer les muscles que vous utilisez pour réduire la tension

- en achetant des dispositifs ergonomiques ou de soutien, tels qu'une attelle de poignet ou un repose-poignet pour clavier.

 

Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant d'engourdissement des doigts ?

 

L'engourdissement des doigts peut généralement être traité s'il ne s'accompagne pas de symptômes nécessitant une intervention médicale d'urgence. Le repos peut aider à réduire les blessures dues à la surutilisation. Un médecin peut également recommander des traitements médicaux plus spécifiques en fonction de la cause sous-jacente de votre problème.

 

En général, plus vous traitez tôt votre engourdissement des doigts, moins les symptômes risquent d'être permanents. Il est important de ne pas ignorer vos symptômes.