Les avantages des bas de contention pour les varices

Symptômes des varices

Les problèmes liés aux veines sont en train de devenir l'une des affections chroniques les plus courantes en France.

Environ 40 % de la population française peut être affectée par une insuffisance veineuse chronique, une affection qui peut entraîner des problèmes plus graves, notamment des varices. Si vous souffrez d'insuffisance veineuse chronique, vous avez généralement les jambes lourdes et les chevilles gonflées à la fin de la journée. Vous pouvez également ressentir des douleurs ou des crampes nocturnes dans les jambes.

Ces symptômes surviennent lorsque les valvules de vos veines sont endommagées et que le sang a du mal à remonter le long de vos jambes vers votre cœur, malgré la gravité. Le sang commence alors à s'accumuler autour de vos chevilles et dans vos mollets. Avec le temps, le mauvais fonctionnement des valves peut entraîner des varices - des veines tordues, en forme de corde, de couleur bleuâtre ou violette, visibles sous la peau.

Si vous souffrez de troubles veineux et de symptômes associés, les bas de contention peuvent vous aider.

Pourquoi utiliser des bas de contention

Les bas (ou chaussettes) de contention sont un type particulier de bas élastique qui favorise une circulation sanguine saine et aide à prévenir divers problèmes de santé, dont les suivants :

- l'insuffisance veineuse chronique

- les varicosités

- les varices.

La pression exercée par ces bas sur vos chevilles et vos jambes comprime les artères et les veines de surface, ce qui favorise le bon fonctionnement des valvules veineuses et le retour du sang vers votre cœur sans obstruction.

Comment utiliser les bas

Il est extrêmement important d'enfiler les bas de contention le matin, avant de baisser les jambes et de sortir du lit.

En dormant en position horizontale, vos valvules veineuses fonctionnent plus efficacement qu'en position assise ou debout. En position verticale, la gravité entre en jeu et la circulation sanguine est compromise en raison des valves endommagées. C'est pourquoi vos chevilles et vos mollets, qui sont généralement bien portants le matin, deviennent gonflés et lourds au fil de la journée.

Le port de bas de contention le matin permet de maintenir les valvules dans la bonne position pour favoriser une circulation sanguine saine dans vos jambes pendant la journée.

Si vous avez déjà développé une affection veineuse, les bas de contention peuvent vous aider à soulager les symptômes suivants :

- le gonflement des chevilles

- les jambes lourdes ou douloureuses

- la fatigue et la douleur

- les jambes agitées

- les crampes nocturnes

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Les bas de contention peuvent apporter de nombreux avantages, en particulier dans les situations qui aggravent l'état veineux, telles que :

- la position debout ou assise prolongée

- le fait de voyager sur un long vol ou sur un autre moyen de transport où l'espace pour les jambes est limité

- la grossesse

Une étude réalisée en 2004 a montré que les bas de contention de la longueur du mollet peuvent réduire ou prévenir le gonflement du soir. Les chercheurs ont recommandé aux personnes qui, dans leur profession, sont assises ou debout pendant de longues périodes de porter des bas de contention.

Comment choisir le bon niveau de compression

Vous devez toujours consulter votre médecin pour obtenir des conseils sur le bon niveau de compression. Il existe quatre principaux niveaux de compression :

- la compression légère, qui doit être utilisée si vous souffrez d'une insuffisance veineuse chronique légère pour favoriser une circulation sanguine saine afin que vos jambes puissent se sentir plus légères.

- la compression modérée, qui est plus efficace et est généralement recommandée lorsque vous présentez des symptômes de varices ou de varicosités

- la compression ferme et extra ferme, qui est généralement recommandée par un médecin dans les cas plus graves de diverses maladies veineuses, notamment la thrombose veineuse profonde, les ulcères de jambe et l'œdème lymphatique.

Comment choisir la bonne taille

Il est essentiel de choisir la bonne taille pour les bas de compression afin de se sentir le plus à l'aise possible et de profiter de tous les avantages de ces bas élastiques. Pour garantir un ajustement correct, vous devrez prendre des mesures. Voici quelques conseils :

- Prenez les mesures de vos jambes avant de sortir du lit le matin ou même de baisser vos jambes.

- Pour les chaussettes au genou, mesurez la partie la plus étroite de vos chevilles et la partie la plus large de vos mollets. Asseyez-vous ensuite sur votre lit, en posant vos pieds sur le sol et en pliant vos genoux de façon à ce que vos jambes forment un angle de 90 degrés. Prenez la mesure entre le genou plié de chaque jambe et le sol.

- Pour les bas à hauteur de cuisse, commencez de la même manière que pour les bas à hauteur de genou. Continuez en vous mettant debout et en mesurant vos cuisses sous vos fesses. Enfin, mesurez la distance entre vos fesses et le sol.

Il est parfois difficile de prendre ces mesures, alors n'hésitez pas à demander de l'aide ou à consulter votre médecin en cas de doute.

Comment prendre soin des bas de contention

Il n'est pas difficile de prendre soin de ses bas de contention. Mais il y a quelques points à garder à l'esprit pour qu'ils durent le plus longtemps possible sans perdre leur force et leurs avantages :

- Utilisez de l'eau froide ou à température douce.

- Lavez vos bas à la main au lieu d'utiliser une machine à laver.

- N'utilisez pas d'adoucissant - seulement du savon ou un détergent doux.

- N'utilisez jamais de sèche-linge. Suspendez plutôt vos bas pour les faire sécher.

Les chaussettes et bas de contention n'empêchent pas toujours l'apparition de varices. Cependant, ils peuvent fonctionner comme un excellent mécanisme de soutien pour une circulation sanguine saine et maintenir les symptômes gênants à distance, surtout lorsqu'ils sont portés à long terme.

Vous devez toujours discuter de l'utilisation de bas de contention avec votre médecin.