L'huile de noix de coco traite-t-elle l'acné ou l'aggrave-t-elle ?

L'acné est une maladie de peau courante qui touche jusqu'à 80 % des personnes au cours de leur vie.

Elle est plus fréquente chez les adolescents, mais elle peut toucher les adultes de tous âges.

En raison des nombreuses propriétés de l'huile de noix de coco pour la santé, certaines personnes ont commencé à l'utiliser pour traiter l'acné.

Cela implique d'appliquer l'huile de coco directement sur la peau, ainsi que de l’ingérer.

Cependant, si l'huile de coco a été étudiée pour ses divers bienfaits sur la santé, très peu de recherches ont examiné sa capacité à combattre l'acné.

Quelles sont les causes de l'acné ?

L'acné se forme lorsque l'huile et les cellules mortes de la peau obstruent les pores.

Les pores sont de petits trous dans la peau, souvent appelés follicules pileux. Chaque follicule pileux est relié à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée sébum.

Lorsque la production de sébum est trop importante, elle peut remplir et boucher le follicule pileux. Cela entraîne la croissance de bactéries connues sous le nom de Propionibacterium acnes, ou P. acnes.

La bactérie est piégée dans le follicule, ce qui provoque l'attaque de vos globules blancs. Il en résulte une inflammation de la peau, qui conduit à l'acné.

Les symptômes de l'acné comprennent des points blancs, des points noirs et des boutons. Certains cas sont plus graves que d'autres.

De nombreux facteurs contribuent au développement de l'acné, notamment les modifications hormonales, la génétique, le régime alimentaire, le stress et les infections.

RÉSUMÉ :

L'acné débute lorsque le sébum et les cellules mortes de la peau obstruent les pores de la peau, provoquant une inflammation. De nombreux facteurs contribuent à cette affection.

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Les acides gras contenus dans l'huile de noix de coco aident à tuer les bactéries qui causent l'acné

L'huile de noix de coco est presque entièrement composée d'acides gras à chaîne moyenne (AGCM).

Les AGCM ont de forts effets antimicrobiens, ce qui signifie qu'ils peuvent tuer les microorganismes pathogènes.

Près de 50 % des acides gras présents dans l'huile de noix de coco sont des acides lauriques à chaîne moyenne.

L'acide laurique peut aider à tuer les bactéries, champignons et virus nocifs dans l'organisme. Il a été démontré que l'acide laurique tue à lui seul P. acnes.

Dans une étude, l'acide laurique a été plus efficace pour tuer ces bactéries que le peroxyde de benzoyle - un traitement populaire contre l'acné. Il a également montré un potentiel thérapeutique contre l'inflammation causée par la bactérie.

Dans une autre étude, l'acide laurique a été combiné à l'acide rétinoïque. Ensemble, ils ont inhibé la croissance des bactéries cutanées responsables de l'acné.

L'huile de noix de coco contient également des acides gras à chaîne moyenne caprique, caproïque et caprylique. Bien qu'ils ne soient pas aussi puissants que l'acide laurique, certains d'entre eux sont également efficaces contre les bactéries qui causent l'acné.

Cette propriété ne fonctionne que lorsque l'on applique l'huile de coco directement sur la peau, car c'est là que se trouvent les bactéries responsables de l'acné.

RÉSUMÉ :

L'huile de noix de coco est riche en acides gras à chaîne moyenne dont il a été démontré qu'ils tuent la bactérie responsable de l'acné appelée Propionibacterium acnes.

L'application d'huile de noix de coco sur votre peau peut l'hydrater et aider à la guérison

De nombreuses personnes atteintes d'acné souffrent de lésions cutanées, qui peuvent entraîner la formation de cicatrices.

L'hydratation de la peau est une étape importante pour la maintenir en bonne santé. En effet, la peau a besoin d'une hydratation adéquate pour lutter contre les infections et guérir correctement.

Des recherches montrent que l'application d'huile de coco sur la peau peut aider à soulager la peau sèche tout en luttant contre les bactéries.

En fait, des études montrent que l'utilisation de l'huile de coco comme hydratant est aussi efficace, voire plus efficace, que l'utilisation d'une huile minérale.

En outre, l'huile de coco peut aider à cicatriser la peau et à éviter la formation de cicatrices.

Dans une étude, des rats dont les blessures avaient été traitées à l'huile de coco ont présenté une inflammation moindre et une production accrue de collagène, un composant majeur de la peau.

En conséquence, leurs blessures ont cicatrisé beaucoup plus rapidement.

En gardant votre peau hydratée, vous pouvez réduire le risque de développer des cicatrices d'acné.

RÉSUMÉ :

L'huile de noix de coco hydrate efficacement la peau. Elle peut également aider à cicatriser les dommages causés à la peau et à réduire les cicatrices.

Ingérer de l’huile de noix de coco peut aider à combattre l’inflammation

Les acides gras de l’huile de noix de coco peuvent également combattre l’inflammation provoquée par l’acné.

De nombreuses études en éprouvette et sur des animaux ont démontré les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l’huile de noix de coco.

Ces résultats suggèrent que la consommation d’huile de noix de coco peut aider à réduire la rougeur et le gonflement de l’acné inflammatoire.

Toutefois, cet effet doit être confirmé par des études sur l’homme.

RÉSUMÉ :

La consommation d’huile de noix de coco peut contribuer à réduire l’inflammation associée à l’acné, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

L’application d’huile de noix de coco sur la peau est déconseillée si vous avez la peau grasse

Ingérer de l'huile de noix de coco n'est pas un problème pour la plupart des gens.

Cependant, certaines personnes l'appliquent directement sur la peau comme nettoyant ou hydratant pour le visage.

Cela peut être bénéfique contre l'acné, mais ce n'est pas recommandé pour les personnes qui ont une peau très grasse.

L'huile de noix de coco est hautement comédogène, ce qui signifie qu'elle peut obstruer les pores. Par conséquent, elle peut en fait aggraver l'acné chez certaines personnes.

RÉSUMÉ :

Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile de noix de coco peut obstruer les pores et aggraver l'acné. Elle n'est pas recommandée pour les personnes ayant une peau très grasse.

Faut-il traiter l'acné avec de l'huile de noix de coco ?

L'huile de noix de coco est riche en acide laurique, qui aide à tuer les bactéries qui causent l'acné.

L'application d'huile de noix de coco sur la peau peut tuer les bactéries qui causent l'acné et augmenter l'hydratation, ce qui peut également réduire les cicatrices d'acné.

Cependant, l'huile de coco peut être problématique pour les personnes ayant une peau très grasse.

Pour éviter d'aggraver le problème, vous pouvez consulter un dermatologue avant de l'essayer.

Cependant, la consommation d'huile de coco est sans danger. Les études démontrant les bienfaits pour la santé utilisaient deux cuillères à soupe (30 ml) par jour.

Si vous voulez l'essayer, l'huile de noix de coco vierge et biologique est la meilleure.

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